著作者

岡田隆／監修　三矢紘駆／著

メーカー名/出版社名

カンゼン

出版年月

2026年4月

ISBNコード

978-4-86255-798-8
(4-86255-798-8)

頁数・縦

１４９Ｐ　２１ｃｍ

分類

趣味／トレーニング ／トレーニング

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

史上初！痩せ型・筋肉がつきにくい人に特化！　ガリガリからでも彫刻ボディになれる！単に筋肉を大きくするだけでなく、骨格が細いからこそ際立つ「メリハリのある、彫刻のような美しい筋肉」、すなわち「映えるカラダ」を日体大ボディビル部監督であり、准教授の著者が伝授します。

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